Ċineg tad-dahar għall-ankylosing spondylitis: jaħdmu?

Lindsey Curtis hija kittieb tas-saħħa b'aktar minn 20 sena esperjenza fil-kitba ta' artikli dwar is-saħħa, ix-xjenza u l-benessri.
Laura Campedelli, PT, DPT hija terapista fiżika b'esperjenza fil-kura ta' emerġenza fl-isptarijiet u kura outpatient għat-tfal u l-adulti.
Jekk għandek ankylosing spondylitis (AS), inti probabilment smajt li ċineg jistgħu jgħinu biex tnaqqas l-uġigħ fid-dahar u żżomm qagħda tajba.Filwaqt li ċinga temporanja tista 'tappoġġja s-sinsla tad-dahar biex tgħin timmaniġġja l-uġigħ, mhix soluzzjoni fit-tul biex tnaqqas l-uġigħ jew tikkoreġi problemi ta' qagħda.
Is-sejba tal-għodda t-tajba biex tikkura s-sintomi tal-ankylosing spondylitis kultant tista 'tkun bħal tfittex labra f'haystack.Hemm ħafna għażliet;ċineg u apparat ieħor ta' assistenza għall-kelliema mhumiex apparat universali.Jista 'jieħu prova u żball sakemm issib l-aħjar għodda għall-bżonnijiet tiegħek.
Dan l-artikolu jiddiskuti l-użu ta 'kriepet, orthoses u għajnuniet oħra fit-trattament ta' spondylitis ankylosing.
Uġigħ kroniku fid-dahar u ebusija, l-aktar sintomi komuni ta 'AS, normalment jiggravaw b'mistrieħ jew irqad fit-tul u għandhom tendenza li jitjiebu bl-eżerċizzju.Liebes ċineg ta 'appoġġ lumbari jista' jtaffi l-uġigħ billi jnaqqas il-pressjoni fuq is-sinsla (vertebri) u jillimita l-moviment.It-tiġbid jista 'wkoll jirrilassa muskoli stretti biex jipprevjeni spażmi fil-muskoli.
Ir-riċerka dwar l-effettività tal-kurpetti għall-uġigħ fid-dahar t'isfel hija mħallta.L-istudju sab li l-kombinazzjoni ta 'edukazzjoni ta' eżerċizzju, edukazzjoni ta 'uġigħ fid-dahar, u appoġġ tad-dahar ma naqqsitx l-uġigħ meta mqabbla ma' eżerċizzju u edukazzjoni.
Madankollu, reviżjoni tar-riċerka fl-2018 sabet li l-ortożi tal-ġenbejn (ċingi) jistgħu jnaqqsu b'mod sinifikanti l-uġigħ u jtejbu l-funzjoni tas-sinsla meta kkombinati ma 'trattamenti oħra.
Waqt l-aggravar, AS normalment taffettwa l-ġogi sacroiliac, li jgħaqqdu l-ispina mal-pelvi.Hekk kif il-marda timxi 'l quddiem, AS tista' taffettwa s-sinsla kollha u tikkawża deformitajiet posturali bħal:
Għalkemm ċineg jidhru li huma effettivi biex jipprevjenu jew inaqqsu l-problemi tal-qagħda, l-ebda riċerka ma tappoġġja l-użu ta 'ċineg tad-dahar f'AS.Il-Fondazzjoni ta 'l-Artrite tirrakkomanda li tilbes kurpett biex tikkoreġi problemi ta' qagħda assoċjati ma 'AS, li la hija prattika u lanqas effettiva.L-eżerċizzju għall-ankylosing spondylitis jista 'jgħin biex jimmaniġġja s-sintomi u jtejjeb il-qagħda f'nies b'AS.
Uġigħ u ebusija jistgħu jagħmlu l-kompiti ta 'kuljum diffiċli, speċjalment waqt flare-ups AS (jew perjodi ta' flare-ups jew aggravar tas-sintomi).Minflok tbati, ikkunsidra apparat ta’ assistenza biex timminimizza l-iskumdità u tagħmel il-ħajja ta’ kuljum aktar maniġġabbli.
Ħafna tipi ta' aġġeġġi, għodda u tagħmir ieħor huma disponibbli.Il-metodu li huwa tajjeb għalik jiddependi fuq is-sintomi, l-istil tal-ħajja u l-bżonnijiet tiegħek.Jekk tkun għadek djanjostikat, jista' ma jkollokx bżonn dawn l-apparati, iżda n-nies b'AS avvanzata jistgħu jsibu dawn l-għodod ta' għajnuna biex jiżviluppaw l-indipendenza u jżommu kwalità ta' ħajja tajba.
Minkejja n-natura progressiva tal-AS, ħafna nies jgħixu ħajja twila u produttiva bil-marda.Bl-għodda u l-appoġġ it-tajba, tista 'tagħmel tajjeb ma' AS.
Għajnuniet għall-mixi bħal dawn jistgħu jgħinuk tiċċaqlaq aktar faċilment id-dar, fuq ix-xogħol u fit-triq:
Il-ġestjoni tal-uġigħ hija parti importanti mill-ħajja għal nies bi spondylitis ankylosing.Minbarra li tieħu mediċini preskritti mill-fornitur tal-kura tas-saħħa tiegħek, ċerti rimedji, bħal dawn li ġejjin, jistgħu jgħinu biex inaqqsu l-uġigħ u l-ebusija fil-ġogi:
Il-kompiti ta' kuljum jistgħu jkunu ta' sfida meta tkun qed tittratta ma' murtali AS.Apparat ta’ assistenza jista’ jgħinek twettaq il-kompiti ta’ kuljum b’uġigħ minimu, inkluż:
B'tant għażliet, ix-xiri ta 'tagħmir ta' assistenza jista 'jkun kbir ħafna.Inti tista' tixtieq tikkonsulta mat-tabib tal-kura primarja jew mat-terapista okkupazzjonali (OT) tiegħek qabel tieħu xi deċiżjoni.Jistgħu jevalwaw is-sintomi tiegħek u jgħinuk issib l-għodda t-tajba għall-bżonnijiet tiegħek.
Għajnuniet, għodda, u aġġeġġi jistgħu wkoll ikunu għaljin.Anki għajnuniet rħas għall-ankylosing spondylitis jistgħu jħallsu malajr għalihom infushom meta jkollok bżonnhom.Fortunatament, hemm diversi modi kif jgħinuk tkopri l-ispejjeż, inklużi:
Ankylosing spondylitis (AS) hija artrite infjammatorja kkaratterizzata minn uġigħ fid-dahar baxx u ebusija.Hekk kif il-marda timxi 'l quddiem, AS jista' jwassal għal deformitajiet tas-sinsla bħal kyphosis (humpback) jew is-sinsla tal-bambu.
Xi nies b'AS jilbsu ċinga biex inaqqsu l-uġigħ jew iżommu qagħda tajba.Madankollu, kurpetti mhix soluzzjoni fit-tul biex tnaqqas l-uġigħ jew tikkoreġi problemi ta 'qagħda.
Is-sintomi ta 'AS jistgħu jagħmluha diffiċli jew saħansitra impossibbli li twettaq il-kompiti ta' kuljum.Għajnuniet, għodod, u aġġeġġi jistgħu jgħinuk tiffunzjona fuq ix-xogħol, id-dar, u waqt li tkun għaddejja.Dawn l-għodod huma mfassla biex itaffu l-uġigħ u/jew jappoġġjaw l-allinjament tas-sinsla xierqa biex jgħinu lin-nies b'AS jibqgħu indipendenti u jgħixu ħajja tajba.
L-assigurazzjoni tas-saħħa, il-programmi tal-gvern u l-karitajiet jistgħu jgħinu jħallsu għall-apparati biex jiżguraw li l-għodod ikunu disponibbli għal dawk li jeħtieġuhom.
Xi drawwiet jistgħu jagħmlu s-sintomi ta 'spondylitis ankylosing agħar: tipjip, tiekol ikel ipproċessat, qagħda ħażina, stil ta' ħajja sedentarja, stress kroniku, u nuqqas ta 'rqad.Li tagħmel għażliet ta 'stil ta' ħajja tajjeb għas-saħħa u ssegwi l-parir tal-fornitur tal-kura tas-saħħa tiegħek tista 'tgħin biex timmaniġġja s-sintomi u tnaqqas il-progressjoni tal-marda.
Mhux kulħadd bi spondylitis ankylosing għandu bżonn siġġu tar-roti, krozzi, jew għajnuniet oħra għall-mixi biex iduru.AS taffettwa lil kulħadd b'mod differenti.Għalkemm sintomi speċifiċi bħal uġigħ fid-dahar huma komuni f'nies b'AS, is-severità tas-sintomi u d-diżabilità jvarjaw minn persuna għal oħra.
Ankylosing spondylitis mhix ta 'theddida għall-ħajja, u nies b'AS għandhom stennija tal-ħajja normali.Hekk kif il-marda timxi 'l quddiem, jistgħu jiżviluppaw ċerti kumplikazzjonijiet tas-saħħa, bħal mard kardjovaskulari u mard ċerebrovaskulari (vini tad-demm fil-moħħ), li jistgħu jżidu r-riskju tal-mewt.
Annaswami TM, Cunniff KJ, Kroll M. et al.Appoġġ lumbari għal uġigħ fid-dahar baxx kroniku: prova kkontrollata randomised.Am J Phys Med Rehabil.2021;100(8):742-749.doi: 10.1097/PHM.0000000000001743
Qasira S, Zirke S, Schmelzle JM et al.Effettività tal-orthoses lumbari għal uġigħ fid-dahar baxx: reviżjoni tal-letteratura u r-riżultati tagħna.Orthop Rev (Pavia).2018;10(4):7791.doi:10.4081/or.2018.7791
Maggio D, Grossbach A, Gibbs D, et al.Korrezzjoni ta 'deformitajiet tas-sinsla fl-ankylosing spondylitis.Surg Neurol Int.2022;13:138.doi: 10.25259/SNI_254_2022
Menz HB, Allan JJ, Bonanno DR, et al.Suletti Orthotic Custom: Analiżi tal-Preskrizzjoni Prestazzjoni tal-Laboratorji Ortopediċi Kummerċjali Awstraljani.J qatgħa għaksa.10:23.doi: 10.1186/s13047-017-0204-7
Nalamachu S, Goodin J. Karatteristiċi tal-irqajja ta 'serħan mill-uġigħ.Jay Uġigħ Res.2020;13:2343-2354.doi:10.2147/JPR.S270169
Chen FK, Jin ZL, Wang DF Studju retrospettiv ta 'stimulazzjoni tan-nervituri elettriċi transkutanji għal uġigħ kroniku wara spondylitis ankylosing.Mediċina (Baltimore).2018;97(27):e11265.doi: 10.1097/MD.0000000000011265
Assoċjazzjoni Amerikana tal-ispondilite.Effett tad-diffikultajiet tas-sewqan fuq il-prestazzjoni f'pazjenti bi spondyloartrite assjali.
Istitut Nazzjonali tad-Diżabilità u Riabilitazzjoni.X'inhuma l-għażliet ta' ħlas tiegħek għal tagħmir ta' assistenza?
Akkademji Nazzjonali tax-Xjenzi, Inġinerija u Mediċina, Dipartiment tas-Saħħa u Mediċina, Kummissjoni tas-Servizzi tas-Saħħa.Rapporti relatati dwar il-prodott u t-teknoloġija.